Chás Pra Emagrecer

Chás Pra Emagrecer


Como Perder Peso Com Sucesso

Denominado como METABOLISMO, o nosso corpo humano retém um conjunto de reações químicas que acontecem dentro do corpo humano com a função de modificar ou de fornecer moléculas. Estas reações conseguem ser: anabólicas ou catabólicas. Existem três funções que devem ser exercidas, necessariamente, através do nosso organismo durante uma dieta: a desintoxicação, a eliminação e a aceleração metabólica. Entretanto como em algumas pessoas esses processos nem acontecem e em algumas podes ser demorado, o maravilhoso é que possamos usar recursos pra facilitar e encorajar estes mecanismos.


Para isso temos os populares chás. Pra desintoxicar: São os que reduzem do corpo humano as toxinas que não serão úteis. Alecrim, bardana, camomila, capim -cidreira, cardo-santo ou cardo-mariano , centelha, coentro, dente-de-leão, erva-doce, espinheira-santa, hortelã e sálvia. Pra não reter líquido: São os que evitam a retenção hídrica e, também, ajudam na exclusão de toxinas inúteis. Alfafa, borragem, cabelo de milho, cavalinha, quebra-pedra e 7 sangrias. Pra acelerar o metabolismo: São os que aceleram o metabolismo, auxiliando no processo de queima de gordura e consequentemente na perda de gordura.


Boldo, carqueja, chás verde, branco e vermelho, casca de laranja amarga, fucus, guaçatonga, hibisco e salsaparrilha. A indicação é que você combine um chá de cada grupo e tome (umas três xícaras) todos os dias, depois de três dias poderá ser feito mais uma combinação, e desta forma sucessivamente. E você gostou das combinações? Faça a sua e comente como foi a experiência! Reduza a gordura com variedades no cardápio! Dias de Dieta, com menos Gordura numa semana! Reduza a gordura utilizando as emoções! O açúcar: Vilão ou o Mocinho?


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No momento em que me perguntam, prefiro doar uma resposta nesta linha mais suave e evito utilizar termos que são capazes de ser gatilho pra polêmicas, como Atkins, Paleo, cetogênica, sem glúten e outros. Sonhe: você era o recordista do número de fatias no rodízio de pizza e sempre oferecia um brigadeiro de colher quando recebia gente em moradia, de repente tudo mudou. Por mais que você esteja estudando cada vez mais, não vale oferecer uma palestra sempre que o seu amigo ingerir um pão francês. Confie no poder do ótimo exemplo, no momento em que seus resultados saltarem aos olhos toda gente ao seu redor vai querer fazer como você.


Neste momento no momento em que a pessoa assume uma presença de responsabilidade por causa de seus atos e alternativas (em tudo na vida!) daí sim eu vejo firmeza e chances reais de sucesso. Eu juro que eu tento não comer, mas toda gente come! Hoje novamente eu fiz alternativas ruins, me senti ansiosa e compensei comprando um pacote gigante de Doritos, uma Coca e um chocolate.


Comi deitado no sofá assistindo um filme, na mesma semana em que por pura preguiça fiz exercício só um dia, e mesmo desta forma um treino meia-boca. Essa semana rolaram duas festinhas de aniversário no escritório e portanto como todo mundo estava comendo eu acabei de terminar comendo também - sou amiga dos aniversariantes. Pela sexta uns amigos se reuniram no bar e eu acabei não resistindo a uma porção de batata frita. Como todo mundo lá em casa come pão no café eu acabo não conseguindo impossibilitar, por isso não consigo ficar firme na dieta! No primeiro discurso a pessoa assume o protagonismo pela existência e entende das decorrências de suas decisões.


Quando come mal, Domina que é responsabilidade dela. No segundo discurso, a pessoa põe a culpa no mundo, nas férias, nas festas de conclusão de ano, nos aniversários de criança. Ela bem que tenta emagrecer, no entanto a cruel carbolândia não permite que ela consiga. Desta forma minha amiga, meu colega: reflita com atenção, acesse pra dentro de si e fale: será mesmo que são os outros que estão sendo um estorvo para você atingir seus objetivos? Ou será você que está usando a população como desculpa para prosseguir se sabotando? Cadastre-se para receber GRÁTIS um ebook com Dicas e Receitas para um Café da Manhã Low Carb que emagrece e alimenta!


Obrigada por se cadastrar! No primeiro comentário, cadê o marido que não está pesquisando, perguntando em blogs e fóruns, invandindo a cozinha? No segundo, por que a pessoa não consegue aprontar uma refeição pra si, nem sequer que possa ser um omelete bem básico? Cozinhar comida de verdade é esbelto, relaxante e um ato de amor e conexão com a natureza. Aprenda a cozinhar e assuma responsabilidade a respeito da tua saúde, vai fazer muita diferença em sua vida.


Não, agradecida. Quer um Oreo? Não, agradecida. Come um pedaço de bolo fresquinho! Simples desta maneira, não precisa solicitar desculpa ou descobrir que a pessoa vai sofrer se você não aceitar a comida que ela apresenta. No momento em que eu comecei low carb eu trabalhava em escritório de extenso corporação, onde o tempo todo tem alguém de aniversário ou coffee break de algum evento.


Ou tem viagem e no avião servem sanduíches na faixa. Fale não sem se justificar e se habitue a contar não. No começo deixe-me dizer será sofrido, entretanto com o tempo você vai ficar só de longínquo impressionado de observar como a turma come O TEMPO TODO, e ainda mais seguro da tua opção de impossibilitar tudo isso. Só se for a sua vozinha que você visita uma vez por ano oferecendo aquele pudim de leite com sabor de infância.




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